先遠離過敏原再增強免疫力
治療過敏性鼻炎先了解自己的過敏原，遠離過敏原再增強免疫力！建議可以補充魚肝油、吸收乳酸菌對提高身體免疫力都有幫助。
先遠離過敏原再增強免疫力
出處：台灣新生報
中醫師陳月琴表示，治療過敏性鼻炎最根本的辦法，就是了解自己的過敏原，並且儘可能遠離、避免吸入、食用或接觸。營養部分，應注意補充魚肝油，多吃含鈣、維生素A、B、C豐富的食物，或多喝蜂蜜、蜂王漿等，都有助於提高身體的免疫力。
醫師表示，要改善體質，每天要有充足的睡眠，作適度的運動，強化體魄。中藥茶飲方保健部分，可準備西洋參、黃耆、枸杞子各3錢。大火煮沸後，以小火熬煮15分鐘，代茶飲用。有助補脾益氣，適用於脾肺氣虛、倦怠無力、易感風寒體質者。
用 藥因素也可能是引發過敏性鼻炎的過敏來源。中醫師陳月琴在一場養生講座表示，過敏性鼻炎患者常因為生活環境的過敏原，而誘發症狀。生病時就醫打針、吃藥， 若反而引發過敏性鼻炎，這種針藥可能就是自己的過敏原，應特別注意。另外，消化器官若食道返酸或者經常噯氣、噁心、嘔吐，也可能與過敏性鼻炎有關。
中 醫師陳月琴表示，過敏性鼻炎是指發生在鼻腔粘膜的變態反應性疾病，在中醫屬於鼻鼽、鼽嚏等疾病的範疇。通常可分為常年性和季節性兩種。常年性不分季節，隨 時可以發作；季節性只在一年的某一季節發作，通常發作時症狀比較嚴重。各種發病因素都可能是過敏原。用藥部分，若生病時打針、吃藥，卻反而引發過敏性鼻 炎，這種針藥可能就是個人的過敏原。當過敏症狀比較嚴重時，要特別注意周圍的環境或物體，如果每次都在某一種環境或出現某一種固定物體時發生，它可能就是 過敏原。還有，如果到外地沒有過敏症狀，而在本地卻有，應特別注意外地和本地環境的差異，不同的地方可能就是過敏原。
醫師指出，睡眠時容 易感覺鼻腔發癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕，過敏原可能就在床上的枕頭、床單、棉被等用品，甚至與床上的附著物或床的製作材料有關。同時，也應注意消化器官有 沒有食道返酸或者經常噯氣、噁心、嘔吐，這些現象也都可能與過敏性鼻炎有關，應針對個別體質、症狀對症治療。